— Среди предвестников появления сердечной недостаточности могут быть: повышенная слабость, хрипы в легких, изменение дыхания, учащенное сердцебиение вначале при нагрузке, а затем и в покое. Все это настораживающие симптомы, которые указывают на то, что пришло время обратиться к врачу.

К основной группе риска относятся люди, которые уже имеют какое-то сердечно-сосудистое заболевание: артериальную гипертензию, ишемическую болезнь сердца, аритмию. Но в последнее время мы все чаще диагностируем сердечную недостаточность у пациентов с другими заболеваниями — например, с сахарным диабетом, хронической почечной недостаточностью, алкогольной зависимостью, — отмечает медик

На сегодняшний день наиболее эффективный подход, позволяющий взять под контроль заболевания сердца, состоит в сочетании медицинского лечения с изменением образа жизни и управлением эмоциями и привычками.

Профилактика хронической сердечной недостаточности базируется на основных принципах, которых должен придерживаться каждый человек, особенно после 40-45 лет:

- заниматься физической активностью;

- контролировать артериальное давление;

- вести образ жизни, который препятствует развитию ИБС;

- нормализовать обмен веществ (снизить избыточный вес, контролировать уровень холестерина, ограничить употребление соли);

- отказаться от частого употребления кофе, алкогольных напитков, бросить курить.

- регулярно проходить диспансеризацию и медицинские осмотры

Благодаря четкому и последовательному выполнению вышеперечисленных рекомендаций можно добиться значительного замедления патологического процесса и улучшения качества жизни больного. Ведь соблюдение правил и понимание своей болезни – залог успешного лечения сердечной недостаточности и полноценной активной жизни даже с таким серьезным диагнозом.